どんな検査かと言うと・・・
①筆記検査により潜在的な能力を測定します
②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます
③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります
就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、
適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！
受講料は無料で先着10名の定員です。
当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。
詳しい検査結果については、後日フィードバック日時を各参加者の方と調整し、解説させていただきます。
1回目は「線虫」について予防方法を学びました。2回目は4月に植え付けの始まる「ジャガイモ」の植え付け方法。3回目は5月植え付け予定の「枝豆」。その後、4回目は「サツマイモ」、5回目は「サトイモ」、6回目は「キャベツ」について学びました。早く屋外作業ができないかとワクワクしています。
お申込みはお電話で。
あなたの職業適性を知ろう
※3密を避け椅子、机、筆記用具を消毒して行います。
マスクの着用にご協力ください。
令和5年3月のGATB（一般職業適性検査）は、3月20日（月）にハローワーク村上にて行います。
GATB（一般職業適性検査）とは、
①筆記検査により潜在的な能力を測定します
②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます
③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります
就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、
適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！
日 時 令和5年3月20日 （月曜日）
１３：３０～（概ね２時間程度）
場 所 ハローワーク村上 2階
定 員 ４名（定員になり次第、締め切り）
対象者 求職中の15歳から49歳までの方
検査料 無料
※予定が変更になった場合は、ホームページにて随時お知らせいたします。
次回は、令和5年4月18日（火）に行う予定です。
１月２７日の朝活はメンタルヘルス講座でした。
講師は、新潟リハビリテーション大学の大矢薫先生です。
今回のテーマは、『セルフ・コントロールのためのリラクセーション法』です。
この日は、アイスブレイクから💡
「お名前」「好きな事」「緊張するとき」をお話をしました。
その後、脈拍測定✨
皆さんドキドキです💖
手首の脈拍や首の脈拍、測定しやすい場所で測定をします。
皆さん、緊張気味のようで少し脈拍の高めなようでした。
そして、早速「漸進的筋弛緩法」実践です。
まずは、窓側を見てもたれ掛かるように椅子へ座ります。
そして、大矢先生が用意してくださったCDからは、心地よい音楽が流れます。また、それと共に呼吸の仕方や体の力の入れ方の指示も流れてきます。
それに従い目を閉じてCDに合わせていきます。
音楽が終わり再び脈拍測定。すると、3名の内２名の方が脈拍が下がっているようでした。もう一名の方は１回目と同じです。
脈拍測定後のに感想をシェア。
皆さんからは、CDの指示通りやるのはこれでいいのかな？と不安を感じたり、もどかしさを感じました。などの感想がありました。実際、皆さんと一緒に体験した私も呼吸を吸う事より、吐くのが苦手かもしれない😅と感じました。
それに対し大矢先生からは、確かに初めてだと戸惑いますよね。苦手なことをするときは、そこではなく音や音楽などに意識を向けるできる場合もありますよ。とお話してくださいました。
シェア後は、緊張しているときに体で起こっている事やリラックス方法を話し合いました。
そして、最後にもう一度「漸進的筋弛緩法」を体験。
すると不思議と２回目より「次はどんな動きかなー？？」という不安は減り、安心して行えました。
講座が終わると、「CDはどんなCDですか？」「YouTubeにもあるかな？」と会話が弾みました。
ご家庭でもできるリラックス方法、皆さん体感することができて嬉しそうでした。
朝活メンタルヘルス講座、興味がある方は
村上常設サテライト 0254-50-1553 までお電話ください。
どんな検査かと言うと・・・
①筆記検査により潜在的な能力を測定します
②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます
③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります
就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、
適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！
受講料は無料で先着8名の定員です。
当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。
それでは皆様のご参加をお待ちしています。
