村上サテライトの令和３年度版 朝活メニューができました(*´▽｀*)
就職を目指して活動中の皆さん、就職に関するお悩みをお持ちの皆さん
沢山の講座をご用意してお待ちしております。
お問い合わせは
【村上常設サテライト】０２５４－５０－１５５３
へお電話ください。
村上サテライト☆朝活メニューのご案内☆
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Author Archives: kaetsusapo
【農業ジョブトレ】5/18(火)サツマイモを植える準備でマルチシートを貼りました。
今日は、曇り。気温16度。明け方の雨も上がり、曇り空の下での農作業でした。参加者は男性3名でした。
先週の里芋畑のマルチシート張と同じ作業をサツマイモ畑で行いました。指導員の方がシートの端に土をもって準備OKです。
シートのロールを引っ張り、畝にかぶせていきます。
他の二人がシート両側を土で止めていきます。鍬を使っての作業で皆さん苦労しています。逆向きの人もいます。おーい！向きが違うよ。
はい、進む方向がわかったら、作業は早いですね。鍬の使い方も慣れてきました。
その間に、シート張の人は畝の端まで終わりました。かなり早いですね。
ロールを引っ張った後は、鍬をもってシートを土で止めていきます。
今度は別の人がマルチシートを引っ張ります。
ひと畝が終わると交代します。全員がシートを引っ張る作業を体験しました。
指導員の方が、土寄せをして、マルチシートを止めていきます。鍬の使い方が全く違います。さすが年季が入っています。無駄な力が入っていません。素晴らしい！
若い男性が３人もいたので、瞬く間に作業終了です。若い人の体力は凄いですね。
他の作物の生育状況です！
玉ねぎがだいぶ育ってきました。もう1ヶ月くらいで収穫でしょうか。楽しみですね。
先週根出しのために砂床に植えたサツマイモの苗も順調です。来週あたり、本畑に植え替えかなあ。
皆さん、お疲れさまでした。
マンダラートをやってみよう
みなさんこんにちは。
下越サポステ村上サテライトです。
今日は２０日（木）のキャリアセミナーのお知らせです。
みなさん、マンダラートってご存じですか？
マンダラートとは、目標を達成するための方法論としてあの有名な
メジャーリーガー、大谷翔平選手が活用し、夢をかなえたことでも
知られています。
今回はこのマンダラートを一緒に作成してみます。
やり方は至ってシンプル♪
目標達成用紙のマスを埋めていくのです。
ぼんやりしたビジョンを明確にし、行動に移せる思考を
手に入れましょう！
\開催日時/
５月２０日（木）１０：００～１１：３０
受講参加者はサポステの利用者（サポステ利用に該当する方）
に限ります。
お申し込みは
下越サポステ 村上常設サテライト
０２５４－５０－１５５３
まで。
【農業ジョブトレ】5/11(火)里芋とサツマイモを植える準備で汗だくでした。隣の田圃は田植えの真っ最中でした。
今日は、快晴。気温17度。農作業にはうってつけの日よりでした。参加者は男性3名でした。
指導員の方が整備をしてくれ た里芋を植える予定の畝にマルチシートを貼ります。
まずは、シートの端を指導員の方が土で固定します。周りで皆さんが真剣なまなざしで見ています。
シートのロールを引っ張って行くのですが、両足を広げて、後ろ歩きです。これがきついんです。
ところどころを指導員の方が、土でシートを固定していきます。
畝の両側に二手で分かれて、鍬を使って土を盛っていきます。
最終的には、こんなに沢山シートを張ることができました。皆さん頑張りました。
次は、サツマイモの苗の根出しのための苗床作りです。箱に砂を入れて準備します。
指導員の方が、苗の植え方の手本を示してくれます。
皆さんでサツマイモの苗を苗床に植えていきます。
綺麗に植え付け終了です。10日後くらいで根が出てくるとのことです。そしたら本畑に移植します。お疲れさまでした。
他の作物の生育状況です！
まずは、ジャガイモです。元気に育ってきました。
玉ねぎも元気に育っていました。
これから、沢山の農作業が予定されています。乞うご期待！
【セミナー情報】自分の得意と不得意を知ろう！一般職業適性検査（定員10名）2021/6/7(月)
就職を目指す君！自分の得意と不得意を知ろう！
日時：２０２１年6月7日（月）
会場：ハローワーク新発田 ４階会議室 定員10名になりました
当日は、マスクの着用をお願いします。
どんな検査かと言うと・・・
①筆記検査により潜在的な能力を測定します
②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます
③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります
就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、
適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！
受講料は無料で先着10名の定員です。
当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。
詳しい検査結果については、後日フィードバック日時を各参加者の方と調整し、解説させていただきます。
ご利用にあたり、当日サポステへの利用申込み用紙への記入が必要となりますのでご了承ください。
【農業ジョブトレ】4/27（火）ニラを植えよう！
2021年4月27日（火） 気温：15℃ 天候：晴れ
先週は農業サポートセンターがお休みのため、今回は2週間ぶりのジョブトレとなりました
天気もご覧のとおり、素晴らしいお天気です☀
今回はニラを植えました
ジョブトレ生も「野菜は苦手だけど、ニラは食べる」と言っていました
それくらいお肉料理にも合う野菜です(*´▽｀*)
最初に指導員の方から、植え方を教わりました
小さな苗を2～3本とって畑に植えていきます
早速ジョブトレ生もチャレンジ！
マルチの目印に沿って植えていきました
マルチは素材がビニールですが、とても丈夫なので穴を開けるのに一苦労(;´Д｀)
丁寧に作業をしていきました
苗を植えた後は水やりをしました
最近はとても乾燥しているので、いつもより多めに水やりをしました
苗が余ったので、畑の空いている所に植えることにしました
どちらも元気に育つと良いですね♪
作業の後に、畑を観察しました
そしたら、なんとカモシカの足跡が！！(ﾟдﾟ)
人里まで降りてくるなんて珍しいです！
他にもタヌキの足跡も見つかりました(*^^*)
以前植えたジャガイモは、ついに芽が出てきました♪
暖かい日が続いたおかげで、すくすくと育っています
来週はゴールデンウイークのため、次回は5月11日の予定です
ついに5月に突入です！
写真は畑の隅に咲いていたタンポポ
もう綿毛になっています♪
朝活【ボールペン字】がありました
今年度は、第２、第４月曜日に“『就職活動において第一歩の履歴書』きれいな字体で自己肯定感を高めよう”といういうことで開講されています。
ボールペン字は、一人で黙々と書く講座です。
「朝活には参加したいけど、いきなりみんなとコミュニケーションを取るのに抵抗があるのでボールペン字講座から参加してみようかな？」と朝活参加のきっかけにもなっています。
先ずは、スポーツと同じように準備運動です。
準備運動が終わったら、先生が用意をして下さった課題に挑戦です。
縦罫線、マス、縦罫線の順番で書きます。一枚ごとに先生に添削をしてもらいます。
先生から指摘をしてもらった課題に注意をしながら二枚目に挑戦！
遠山裕子先生は、姿勢や修正した方がいいところを指摘しつつ、個々の良さを引き出してくださり、〇もつけてくださいます。
最後は、自身のお名前の練習をし、先生に添削をしてもらいます。
参加者は、安心して黙々と課題に挑戦します。皆さん、ご自身の字が整って行くのを感じていると思います。
以前参加して卒業された方の中に、「きれいな字だね！」と面接官に言われ、見事に採用された方がいます。
自信がつく講座の一つです。
次回は、5月10日 月曜日です。お問い合わせをお待ちしております。
【村上常設サテライト】 0254-50-1553
【 朝活 ＳＳＴ講座 】毎月第一月曜日に行っております（祝日で変更もあります）
月1回行われるSST講座では、自分自身の気持ちに気付き、それを誰かに伝えたり、表現する方法や、気持ちのコントロール、アサーショントレーニングを取り入れたコミュニケーションに関する学習などを行っています。
そうした学習を通して、抱える課題を解決したり、少しでも軽くして、安心して社会生活を送れるようにすることをねらいとしています。
2月1日の講座では、これまでの学習の集大成として、「話し合い活動」をしました。
アサーショントレーニング、ディスカッション、話の聞き方などの復習をした上で、話し合いペアワークがスタート。話し合い活動では、2人で一つの答えを出すお題にいくつか挑戦してもらいました。
これまでの学習で、人の意見をしっかりと聞き、そのうえで自分の意見を話し、互いの意見を尊重するスタンスをしっかりと身につけているため、どのペアも議論が建設的でおだやかに進んでいました。
最後のお題「無人島SOS」では、無人島で生き延びるために必要なものをリストから5つ選ぶという課題に挑戦してもらいましたが、島で助けを待つのか、それとも島から脱出するのか、それによって必要となる物資が違ってくるため、そこから話し合ってもらいました。
「鍋は煮炊きにどうしても必要だよね。」
「そうだよね、他に変わりの物がないもんね。」
「いかだで脱出しても海に沈みそうだよ。島に居よう。」
「賛成。体力を温存するためにも動かないほうがいいよね。」
互いの意見を聞き合って、しっかり共感し、そのうえで様々な意見が飛び交い、素晴らしい話し合い活動となりました。
今年度、SST講座を担当してくださるのはＮPO法人 村上ohanaネットの渡辺ひろみ先生です。
次回は5月31日（月）です。
皆さまからのお問い合わせ、お待ちしています☆
令和3年度の朝活事業が始まりました【 朝活 コミュニケーション講座 】
令和3年度の朝活事業が始まりました。
コミュニケーション講座は、毎月第3月曜日と第4火曜日に行っております。（祝日で変更もあります）
今回は、第3月曜日に行っている講座のご案内です。
人と人との「コミュニケーション」だけでなく、自分とのコミュニケーションも大切にしています。
“体を動かす”ことを基本としながら、自分や人とのコミュニケーションが楽しめるよう工夫しております！
自分を知る、相手を知る。自分や相手とのやり取りを楽しむ。聞きたくなる、話したくなる、笑っちゃう…。
はじめは、足つぼマッサージから。足を知る、つぼを知る、血流を知る、マッサージしてみる、体が温まるのを感じる…。
号令をかけて相手を動かす、ボールを送って気持ちも渡す鳥取県発祥のバウンスボール、そしてソフトバレーボール。
ゆっくり、気持ちを感じながら、おしゃべりしながら、しだいに体が動いていく。 はじめは、久しぶりの運動で、ほんの少し動いた。だんだん体を動かすのが楽しくなって、運動量が増えていく…。
いつの間にか、利用者さん同士での会話も見られるようになりました。
今年度、コミュニケーション講座を担当してくださるのは、水野谷塾 水野谷理恵先生です。
次回は 5月17日（月）です。
なお、第4火曜日のコミュニケーション講座を担当してくださるのは、ウエルネスむらかみスタッフの皆様です。
次回は 4月27日（火）です。
皆さまからのお問い合わせを、お待ちしています☆
【セミナー情報】一般職業適性検査（定員8名）5/20(木)
就職を目指す君！自分の得意と不得意を知ろう！
今回は、定員が8名となります。
実施の場合は、マスク着用で参加願います。
「一般職業適性検査」を出張相談も行っている町のひとつ、聖籠町で月１回開催します。聖籠町立図書館にて今回は定員8名で開催します。
どんな検査かと言うと・・・
①筆記検査により潜在的な能力を測定します
②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます
③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります
就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、
適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！
受講料は無料で先着8名の定員です。
当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。
それでは皆様のご参加をお待ちしています。