～自分の価値観再発見！講座～
今年度２回目のステップアップセミナーが開催されました。新潟大学キャリアセンターが開発したCANカードを使用して、価値観再発見ワークを行いました。
開会の挨拶のあと、参加者の皆さんから自己紹介をしていただきました。皆さんの現在の状況も併せて発表していただきました。
講師から「コミュニケーションカードを使って今日の気持ちにしっくりくるカードを選ぶ。」をキーワードとして進めるようにとの説明を受け、セミナーがスタートしました。
まずはCANカードの「♡生活観」と「♧価値観」の中から今日の気持ちにしっくりくるカードを選択。 なぜそのカードを残したか考えながら さらに絞り込みます。26枚から最終的に3枚選んでもらいます。
そしてシートにその理由を書き込みます。皆さん真剣に取り組んでいます。
つぎは、一人ひとりにその理由をエピソードを含めての発表。講師からは、限られた時間の中で、自分の考え方や価値観を整理し、相手に伝えるようにとの説明がありました。
<話し方>①声の大きさ②スピード③視線。<聞き方>①話し手に向く②受け入れる③質問する。のポイントに注意して！
それぞれの素晴らしい発表のあと、講師からコメントがあり、皆で感想を共有しました。
この後、講師のまとめに入りセミナーは無事終了しました。
司会の閉会のあいさつの後、アンケートを記入していただきました。
次回ステップアップセミナーは、11月13日（土）「ストレスと上手に付き合う方法」～ さまざまな対処法を知ろう、身につけよう～を予定しております。
