【就職者向けセミナー開催のお知らせ】ストレス・マネジメント

9月も下旬。朝晩は涼しい日が続いていますね!

さて、少し先になりますが11月にサポステ就職者向けのセミナーを開催することになりました!

今回のテーマは「ストレス・マネジメント」です。

働くことは、やりがいや楽しさもある一方、ストレスもつきもの。

仕事を長く続けていくためには、ストレスと上手に付き合っていくことが大切ですよね!

自分の心の状態に目を向けたい、ストレスについて考えてみたい、など

ご興味のある就職者の方は是非お申し込みください!

◆セミナーの中では、ストレスを感じる時はいつか、ストレスがどこに現れるか、ストレスに対してどのように工夫・対処をしているかを振り返ります。

◆ストレスが掛かりにくい思考やコミニュケーションについても考えましょう。

 

 

【農業ジョブトレ】9/19(火)秋晴れの空の下、気持ち良く農作業を行いました。

本日の新発田市農業サポートセンターでのジョブトレは、男性1名と女性1名の参加でした。

天候は晴れ、気温28度。お天気で本当に気持ちの良い一日でした。

本日は、まずは畑の草取りを行いました。ブロッコリーの周りが草だらけです。

手分けして、除草作業を行いました。

さあさあ、お次は収穫作業!毎週恒例でミニトマト、中玉トマトが収穫できました。

枝が茂ってジャングルのようになっているので、奥の方にあるトマトは収穫が大変です。

ちょっと見た目は悪いですが、茄子も取れました。先週より収穫量が増加していてビックリ!

オクラは収穫後、不要な枝を落とすのでどんどんと上に伸びていきます。まだまだ収穫できます。

サイズが様々なので、採るかどうか判断がつかないときは、農業サポートセンターのスタッフさんに相談しながら、作業を行います。

台風一過で、気持ちの良いお天気の中、たくさんの収穫があったジョブトレでした。

 

 

以上、ジョブトレレポートでした。

【開催レポート】9/13一般職業適性検査を実施しました。於:聖籠町図書館

自分に合った進路を選ぶためには、自分の個性と希望する職業がどれくらい合っているか、という「職業適性」を考える必要があります。

9月13日(水)に聖籠町図書館さんを会場に、一般職業適性検査(GATB)を実施しました。

当日は5名のお申込みでしたが、2名欠席のため3名の方が職業適性検査の臨みました。

こちらの検査では、筆記検査により個人の得意なこと・不得意なことを、数値化してみることができます!

具体的には、職業に必要な基本的な9つの適性能を測定し、よく発達しているあなたの適性能を明らかにします。この結果によって、どのような職業に適性があるのか、適職の傾向がわかります。

会場となった、聖籠町図書館会議室です。

 

スタッフの指示に従い、皆さん真剣に取り組んでいます。

検査の所要時間は約50分で、その後自己採点を行います。

結果については後日、下越地域若者サポートステーションスタッフから一人ひとりにフィードバック(説明)が行われ、

皆さんの職業適性を知ることになります。

お仕事選びや自分の能力を知るきっかけとして、利用されてはいかがでしょうか。

下越地域若者サポートステーションでは毎月、職業適性検査を実施しています。

定員10名ですが、満席になる回もありますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

 

 

村上サテライト☆アサーション講座☆を行いました!!

こんにちは、村上サテライトのTです。

村上サテライトでは、先月8月の朝活時間を利用し、アサーション講座を開催しました。

講師は、村上ohanaネットの渡辺展生先生と渡辺ひろみ先生をお招きし、大変楽しく、和気あいあいとした雰囲気の中、とても丁寧にご指導していただきました。

 

さて、アサーションってなに???と初めて耳にする方もいるかもしれません。

 

アサーションとは、「自分と相手を大切にする表現方法」を意味します。

具体的に説明しますと、まずは、話し方のタイプを大きく3つに分けてみます。

(ここでは、ドラえもんの登場人物に例えてみます。)

①自分が大事、相手は大事じゃない。(攻撃的)(ジャイアンタイプ)

②自分を出せなくて、相手の言いなりになる。(非主張的)(のび太タイプ)

③自分も大事、相手も大事。(アサーティブ)(しずかちゃんタイプ)

さて皆さんは、どのタイプでしょうか。

この3つのタイプそれぞれの方が、コミュニケーションに対する悩みがあると思いますが、③に近づける事ができたら理想的ですね。

しかし、この③のタイプになる事は、なかなか難しい事なのです。

そこで、③のタイプに近づけるように練習するのが、今回開催されたアサーション講座なのです。

この講座は、全4回開催し、グループに分かれ、何度も何度もトレーニングを重ねました。

 

私Tも参加させていただきましたが、

会話一つ、表情一つ、言葉の一つ一つが、コミュニケーションでは、大切で、

そして、この一つ一つが、人それぞれ、感じ方や受け取り方が違うのだと感じました。

 

アサーションは、コミュニケーションが苦手な方だけではなく、人と携わるお仕事をしたい方、面接を受けたい方にもとても有効です。

その他にも、人との会話で、困ってしまう。どうやれば、うまく相手の気持ちを聞き取り、私の気持ちも伝えれるだろう??

などなど、日常の様々な場面で役立ちます。

 

では、この講座の参加者の感想をここで、紹介したいと思います。

・自分から話すのは苦手だけど、まずは、聞き上手になる事から始めて上手くコミュニケーションをとれるようになりたい。

・もう少し堅苦しいものを想像していたけれど、楽しく皆と話ができて、いいコミュニケーションが取れたと思う。自分一人では思い付かなかった人のやっているところを見て、すごいなと思った。

・チームで考えながら作業する楽しさが分かった。

・のび太タイプ(非主張的)だと思う自分が、少しでも、しずかちゃんタイプ(アサーティブ)に近づくことができたかな。と思います。

・他人の話を聞いて、自分の話を整理して話す事ができました。苦手なことも一つ発見できたのでよかったです。

・意見をどんどん出せた。アサーティブな言葉は、あまり難しく考えすぎないで実践していきたい。

・本などで、アサーションについて読むことはあったが、実際に生身の人たちとワークすると、感じるものや発見することも多く面白かった。

・他人の感じ方や受け取り方の違いを感じることで、自分自身の考え方や行動の良いところ、変えていこう、改善していこうと思うところなどが見えたのは、良かった。

・何事も自分の親しい人の性格や環境のフィルターだけを通して物事を見がちだから、偏りがでる事もあるけれど、種々様々な方の感覚を知れることは、世界を広げてもらった感じで良かった。

 

などでした。

参加者達は、それぞれの視点から多くのことを学んでいたようで、とても嬉しく感じます。

このアサーション講座。

また、開催できる機会がありましたら、ご案内したいと思います。

 

 

 

【事務ジョブトレ】9/13(水)新発田市社会福祉協議会様での体験レポート

下越サポステで利用できるプログラムのひとつに、「ジョブトレーニング(通称ジョブトレ)」があります。

「どんな仕事が自分にあっているのか知りたい」

「興味のある業種・業界でお仕事体験してみたい」

という方は、1日2~3時間程度の体験を期間・頻度を決めて体験できます。(無償です)

ジョブトレの受け入れ企業・団体は様々です。

農業ジョブトレのように毎週定期的に開催しているものもあれば、

それぞれの企業の都合やご本人の希望で、曜日や頻度を調整しているものもあります。

 

今回は、「新発田市社会福祉協議会」様に体験の受け入れをしてもらい、

事務作業のジョブトレに、女性1名が参加しました。

初回のジョブトレーニングだったので、サポステスタッフも参加者に同行しました。

 

作業内容は、もうすぐ始まる赤い羽根募金のポスター折りです。

時期がくると、募金のお知らせを出すということで、その前の準備を行いました。

この他にも、チラシの封入作業やカウント作業などもあるそうです。

この日は午前中の10時~12時前までの短時間の作業でした。

作業を丁寧に行うことはもちろんですが、指示してくれたスタッフへの報告や連絡などなど、

仕事をする上でのマナーも意識して体験をしてもらいました!

 

以上、事務ジョブトレのレポートでした。

【セミナー情報】自分の得意と不得意を知ろう!一般職業適性検査(定員10名)GATB

 

【下越地域若者サポートステーションのセミナーのご案内です。】

就職を目指す君!自分の得意と不得意を知ろう!

一般職業適性検査@聖籠町立図書館 会議室 定員10名

出張相談も行っている町のひとつ、聖籠町にて「一般職業適性検査」を月1回開催しています。

どんな検査かと言うと・・・

①筆記検査により潜在的な能力を測定します

②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます

③どのような職業に適性があるのか?適職傾向が分かります

就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、

適性検査を受けてみると参考になるかもしれません!

受講料は無料で先着10名の定員です。

10月の日程は以下ご確認の上、お電話にてお申し込みください。

それでは皆様のご参加をお待ちしています。

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【農業ジョブトレ】9/12(火)ニンジンの間引きが大変でした

本日の新発田市農業サポートセンターでのジョブトレは、男性1名と女性1名の参加でした。

天候は曇り、気温26度。今にも雨が降りそうな天候で風も強かったですが、涼しくて気持ち良い一日でした。

今日はニンジン畑の草取りと間引きを行いました。実は夏前に間引きをしていなかったので

どんどんと人参が成長しご覧のとおり密集状態です。

 

土が硬くて簡単に抜けません。でも皆で苦労して、これだけ間引きました。

先週種を蒔いた大根が芽を出してきました。秋大根に期待!おでん?ふろふき大根?

オクラはまだまだ取れますが、ミニトマトは終わりに近づいてます。沢山の収穫ありがとう!

貴重なミニトマトを座談の時、皆で味わって食べました。おいしかった~。

 

 

以上ジョブトレリポートでした。

「労働法を詳しく知ろう。」サポステ卒業生を対象にしたセミナーが開催されました

9月9日(土)、ヤングジョブしばたで新潟県新潟地域振興局の本間さんを講師にお迎えしてサポステ卒業生を対象にしてセミナー「はたらく人を守る「労働法」を知ってみよう」が開催されました。

 

   実は労働基準法や最低賃金法をはじめ、男女雇用機会均等法、労働組合法など働くことに関するたくさんの法律をひとまとめにしたものを「労働法」と呼んでます。

    当日は、サポステ卒業生4名が参加をしました。労働法をクイズ形式で解いてもらい、講師の解説を交えての答え合わせをしてもらったり、資料に沿って「労働契約と労働法」では雇用契約における注意点や「日本の社会で働くとは」ではさまざまな雇用形態とポイントを解説していただきました。

皆さん、熱心にメモを取り積極的に参加されてました。

≪参加者の声≫

知っといた方がいいとわかっていながらも関心を向けたことがなかった。相談する機関があること、女性の相談員もいることを知れてよかった。覚えておくとよい重要な点(失業保険のことなど)を教えてもらえてよかった。

 

【セミナー情報】自分の得意と不得意を知ろう!一般職業適性検査(定員10名)

就職を目指す君!自分の得意と不得意を知ろう!

「一般職業適性検査」を月1回開催しています。

会場:ハローワーク新発田 4階会議室 定員10名

どんな検査かと言うと・・・

①筆記検査により潜在的な能力を測定します

②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます

③どのような職業に適性があるのか?適職傾向が分かります

就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、

適性検査を受けてみると参考になるかもしれません!

受講料は無料で先着10名の定員です。

10月の日程は以下ご確認の上、お電話にてお申し込みください。

それでは皆様のご参加をお待ちしています。

 

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【開催レポート】9/4一般職業適性検査を実施しました。

9月4日(月)にハローワーク新発田さんを会場に、一般職業適性検査(GATB)を実施しました。

当日は10名の定員満席のお申込みでしたが、1名欠席のため9名の方が職業適性検査の臨みました。

こちらの検査では、筆記検査により個人の得意なこと・不得意なことを、数値化してみることができます!

この結果によって、どのような職業に適性があるのか、適職の傾向がわかります。

ハローワーク新発田さん4階の会議室で行いました。

みなさん、集中して検査に取り組まれていました。

 

検査の所要時間は約50分で、その後自己採点を行います。

結果については後日、下越地域若者サポートステーションスタッフから一人ひとりにフィードバック(説明)が行われ、

皆さんの職業適性を知ることになります。

お仕事選びや自分の能力を知るきっかけとして、利用されてはいかがでしょうか。

 

下越地域若者サポートステーションでは毎月、職業適性検査を実施しています。

定員10名ですが、満席になる回もありますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

⇒ 次回開催は9月13日(水)聖籠町立図書館です(詳細はコチラ

※上記日程は、すでに定員の半数ほどお申込みをいただいています!

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それ以降の日程については、随時ホームページにてお知らせいたします。