本日は、晴れ絶好の農作業日和りでした。気温が25℃と過ごしやすく、風もほとんどありませんでした。

今日は指導員の方が不在でしたが、農業サポートセンターの職員の方とサトイモを追加で植え付けるよう指示がありましたので、皆で植え付け作業を行いました。

これはハウスの中で芽出しをしていたサトイモですが、本畑に植えた後からハウス内で芽がでてきたもので30株ほどあります。

指導員の方が新たに畝を作ってくれていました。マルチシートもしっかりかけてありました。まず、職員の方が、等間隔に穴を開けていきます。

早速、植え付け作業開始です。この方はマルチシートのかかった畝での作業は経験済みの方ですので、手際よく植えていました。

本日見学で来られた方もしっかりと植え付け作業を行っています。うまいですね。後ろに見えるのは、以前植え付けた畝で５畝あります。

丁寧に植えこんでいます。

植え付け完了です。これから潅水をしてすべて終了です。

潅水終了です。

次は、ニラが大きくなっていたので収穫作業を行いました。職員の方が、収穫方法を教えてくれました。手で束ねてから根元をハサミで切って収穫します。

教わった通りに作業をしました。

彼は何回か収穫作業をやっているので、とても上手に収穫しています。

作業場で雑草やゴミを取り除きます。

見学者もうまいですね。手間のかかる作業ですが、きちんと雑草を取り除いています。お疲れ様でした。

先週播種したトウモロコシが、こんなに大きくなっていました。

今日は気温25℃、風もなく作業がしやすいお天気でした。皆さんお疲れさまでした。

今回の朝活は、社会人のヘルスケア講座のご紹介です。

この講座は、ニュースポーツやストレッチで体を動かし、体感しながら健やかに生き生きと働く為の体力の維持、増進を図ることを目的とした講座です。

講座は、ウェルネスむらかみのインストラクターが来てくださいます。この日は木村さんが、担当してくださいました。

まず、初めは本気のラジオ体操✨子どもの頃は、ふざけながらやったラジオ体操ですが、しっかりキッチリと手足を伸ばすと凄くいい運動になります😊

次に　サーキットトレーニング。これは、狭い場所でも効率よく有酸素運動と無酸素運動ができるトレーニング法です。

足踏み→スクワット→足踏み→腕立て→足踏み→膝けり→足踏み→パンチ→足踏み→腹筋→足踏み→レッグランジ→足踏み

これをそれぞれ30秒ずつ行います。

最後に、ポールを使ったストレッチです。このポールに体がクタ～ッとなるように寝そべります。寝た状態で、バランスを取りながら手足を動かます。

なんと、これをすることで、体の歪みがもとに戻る効果が期待できるそうです。

このように朝活　社会人のヘルスケアは、体の凝りをほぐしたり、体力の維持をご家庭でもできる方法を指導してくださいます。

この他、モルック、スポレック、ボッチャ、スリッパ卓球などニュースポーツを取り入れることもあります。

是非、楽しみながら参加してみませんか？

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『朝活』事業は、15歳から49歳に方々の再就職（就職）、定着に向けて役立つ

講座を多数開催しています。興味がある方は、こちらへお問い合わせください。

下越地域若者サポートステーション村上常設サテライト　　　0254-50-1553

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就職を目指す君！自分の得意と不得意を知ろう！

今回は、定員が8名となります。

実施の場合は、マスク着用で参加願います。

　「一般職業適性検査」を出張相談も行っている町のひとつ、聖籠町で月１回開催します。聖籠町立図書館にて今回は定員8名で開催します。

どんな検査かと言うと・・・

①筆記検査により潜在的な能力を測定します

②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます

③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります

就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、

適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！

受講料は無料で先着8名の定員です。

当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。 

それでは皆様のご参加をお待ちしています。

こんにちは！久しぶりの投稿になってしまいました。

今回は、今年度プチリニューアルした朝活講座のご案内です。

まずは、アサーショントレーニング講座のご紹介です。

アサーショントレーニングは、NPO法人　村上ohanaネットの渡辺ひろみ先生が講師で講座を行っています。

この講座は、上手な断り方、言いにくい事の伝え方などより良い人間関係を築くためにコミュニケーションの基礎を繰り返し練習し身に付ける講座です。

今回は、アイスブレイク→アサーショントレーニング→わくわくワークの流れでした。

講座の内容は、主に社会生活での場面を想定した会話文を用いて、隣の人とペアになり、演習を行います。参加者は、初めは緊張していたのですが、繰り返し演習を重ねるごとにリラックスモードになりました。

次に、ペアになり傾聴の練習もしました。テーマは、『最近の出来事で思ったこと』でした。このテーマには、皆さん目がキラキラになりました。制限時間は３分ずつでしたが、まだまだ時間が足りない？？と思うくらいにお互いの話に頷き、相槌をうち、質問をしていました。

最後にわくわくワーク、こちらは紙に書いているテーマを読み思いつく内容を付箋に書き出し貼っていく作業をします。自分自身の好きなモノや苦手なこと等など書き出していくのですが、書き出した内容を元に次回は、講座をすすめるそうです。

お楽しみに😊

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『朝活』事業は、15歳から49歳に方々の再就職（就職）、定着に向けて役立つ講座を多数開催しています。興味がある方は、こちらへお問い合わせください。

下越地域若者サポートステーション村上常設サテライト　　　0254-50-1553 ∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵

本日は、曇り空でしたが絶好の農作業日和りでした。気温が25℃と過ごしやすく、風もほとんどありませんでした。

種を蒔くことを播種と言うそうですが、まずセルトレイに床土をいれます。指導員の方が土を入れます。

この土は結構高価な土だそうです。こぼさないよう丁寧にセルトレイの穴一つ一つに敷き詰めました。

作業しやすいように、ジョブトレ生がセルトレイを軽トラックの荷台に上げます。

コーティングされたトウモロコシの種です。

ひとつのセルに一粒ずつ撒いていくように、指導員の方が説明してくれました。

ジョブトレ生が丁寧に作業をしています。根気のいる作業ですね。

指で種を土の中に少し押し込みます。

指導員の方が床土で覆土しました。

最後に、たっぷりと水をかけて播種作業は終了です。

播種作業が終わったので、ビニールシートを畳む作業を行いました。まずきれいに広げました。指導員の方が石やゴミを拾います。

４人がかりで、何とか畳むことができました。

珍現象

サツマイモ畑を巡回していたら見つけました。サツマイモとジャガイモが同じところから仲良く出ていました。マルチシートを張ってサツマイモの苗を植えたのですが、昨年のジャガイモの子芋が土の中に残っていたようです。すごい生命力ですね。

今日は気温25℃、風もなく作業がしやすいお天気でした。皆さんお疲れさまでした。

本日は、晴天に恵まれ絶好の農作業日和りでした。気温が２８℃と高かったのですが、少し風があり心地良い１日でした。

畝を貼るところに指導員の方がロープを張りました。

ロープに沿ってバケツの中の肥料を均等に端まで撒いていきます。

早速ジョブトレ生が撒いていきます。その後、指導員の方が苦土石灰を撒いていきます。

肥料と苦土石灰がこのように撒かれました。

次にトラクターで攪拌します。

次は、鍬を使って畝を立てていきます。

最後に軽く転圧して畝は完成です。鍬で畝を作るのは、我々素人は全く手が出せません。とても難しいです。

実は、ここに植えるのはこれです。何かわかりますか。

正解は、ビールのお供。枝豆ですね。

本日の作業が終了したので他の作物の状況をお知らせします。

苦労してマルチを貼ったサトイモ畑です。

少し葉っぱが伸びてきました。

ここは、オクラ畑です。

芽が出てきました。夏になると毎年取れきれないほど実がなります。

今日は気温28℃、風がありとても作業がしやすいお天気でした。皆さんお疲れさまでした。

就職を目指す君！自分の得意と不得意を知ろう！

日時：２０２３年7月3日（月）

会場：ハローワーク新発田　４階会議室　定員10名　

当日は、マスクの着用をお願いします。

どんな検査かと言うと・・・

①筆記検査により潜在的な能力を測定します

②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます

③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります

就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、

適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！

受講料は無料で先着10名の定員です。

当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。

詳しい検査結果については、後日フィードバック日時を各参加者の方と調整し、解説させていただきます。

令和5年6月のGATB（一般職業適性検査）は、6月20日（火）にハローワーク村上にて行います。

GATB（一般職業適性検査）とは、

①筆記検査により潜在的な能力を測定します

②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます

③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります

就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、

適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！

日　時　　令和5年6月20日　　（火曜日）

　　　　　１３：３０～（概ね２時間程度）

場　所　　ハローワーク村上　2階

定　員　　４名（定員になり次第、締め切り）

 対象者　　求職中の15歳から49歳までの方

検査料　　無料

※予定が変更になった場合は、ホームページにて随時お知らせいたします。

次回は、令和5年7月18日（火）に行う予定です。

夜半までの雨の影響で、本日は圃場での作業ができません。そこで、今日は手前に植えてあるニラの収穫を行うことになりました。

ここはぬかる事が無いのでニラの収穫を行いました。

指導員の方がスギナと雑草を抜いてくれました。

ハサミで根元から切って収穫です。

収穫したものはバケツに入れて、作業場へ持っていって選別作業をしました。

次はジャガイモの状況です。順調に育っています。

花も咲き始めました。沢山芋ができるといいですね。

先週植え付けたサツマイモも活着したようです。

次はサトイモの状況です。マルチ貼りまでは参加出来ましたが、芽出しをした種イモの植え付けは、残念ながら私たちは参加できませんでした。

こんな感じです。

タマネギも順調です。

オクラ畑の状況です。種蒔きは参加できませんでしたが、すでに種蒔きは終わっていました。

毎年、夏になると取れきれないほどのオクラが実を着けます。今年はどうでしょうか。

今日は気温17℃、今にも雨が降りそうでしたが何とか雨にあたらないで作業出来ました。何故か農業ジョブトレの前日から雨模様になるのが続いています。皆さんお疲れさまでした。