11/14（月）の朝活はボールペン字講座✨講師は、日本習字4段の遠山裕子先生です。

ボールペン字は、机に向かい字を書く講座🖊こんな方にオススメの講座です。

・サポステの講座に参加したいけど、どの講座から参加しようかと迷う方🖊

・まずは、慣れる事を目標にしたい方🖊

・黙々と作業をすることが好きな方🖊

・履歴書を書く時の為に字のバランスを知りたい方🖊

にオススメの講座です。

今日は、いつも行うトレーニングからスタート😄

紙に⒈横線　⒉縦線　⒊斜め線　⒋螺旋　⒌人　を書いていきます。

ペンだけを動かさずに体を運ぶようにが書く事がのコツだそうです。

その後、用意された新聞コラムを書写するのですが、罫線、マス目の二種類の用紙を使い書いていきます。

そして、１枚書き終わる毎に先生からアドバイスをいただきます。

皆さんいつも集中して作業をしているので、１時間半の朝活の時間はあっという間に終わりました。

朝活『ボールペン字』は毎月２回行われている講座です。

興味がある方は

下越地域若者サポートステーション村上常設サテライト　0254-50-1553

までお問合せください。

今日は大根の収穫とブロッコリーの脇芽摘みを行いました。気温21度と暖かかったのですが、風がとても強い日でした。

大根の収穫です。大きくなっているといいですね。

指導員の方が抜いてみました。最初の１本は、残念！短いですね。

２本目は立派なのが取れました。

いよいよ作業開始です。

沢山取れました。

次はブロッコリーの脇芽摘みです。真ん中の芯は収穫した跡です。周りに小さな脇芽のブロッコリーが沢山見えます。

指導員の方から説明を受けながら包丁で切り取ります。

こんな感じで収穫出来ました。

探せば沢山ありました。

次は先ほど収穫した大根を水洗いして綺麗にしました。

小振りの大根ですが、美味しそうです。

今日は気温が21度もあったのですが風が強かったです。皆さんお疲れさまでした。

村上サテライトです。

ジョブトレに関してのブログ、大変ご無沙汰してしまいましたm(__)m

さて、9月、10月と酪農業を営んでいるＢＩＡＮＣＯ　ＮＥＲＯ（ビアンコネロ）で体験させていただきました。

一番最初は、えさを食べてもらう前に、ほうきでえさを置くところをキレイにします。

私たちも、きれいなお皿に食事を盛りつけしますもんね！

その後、わらやえさを準備し、一頭ずつあげていきます。

写真の量はほんの序の口です。

何回もコンテナにわらやえさを入れては、運ぶことを繰り返します。

私たちの体験はここまででしたが、えさを与えた後は、搾乳の作業があります。

朝と夕方の2回、この作業があるそうです。

とても穏やかそうな牛や食いしん坊の牛、人懐っこい牛などがいて、こちらも穏やかな気持ちになれる体験でした。

ＢＩＡＮＣＯ　ＮＥＲＯのスタッフの皆さま、ありがとうございました☆

就職を目指す君！自分の得意と不得意を知ろう！

今回は、定員が8名となります。

実施の場合は、マスク着用で参加願います。

　「一般職業適性検査」を出張相談も行っている町のひとつ、聖籠町で月１回開催します。聖籠町立図書館にて今回は定員8名で開催します。

どんな検査かと言うと・・・

①筆記検査により潜在的な能力を測定します

②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます

③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります

就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、

適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！

受講料は無料で先着8名の定員です。

当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。 

それでは皆様のご参加をお待ちしています。

今日は朝から雨が降っていましたが、小雨の中、サツマイモの蔓の撤去作業を行いました。気温12度。少し寒さを感じました。もうすぐ冬ですね。

足元の青々としたのがサツマイモの蔓です。指導員の方が指をさしている端まで撤去します。

最初は軽く撤去作業を行っていました。

この蔓は、地中までしっかり根がはっていますので、簡単には抜けないのです。

畝が沢山あるので、なかなか終わりません。

あと一畝です。最後の力を振り絞って頑張ります。

これらが引っこ抜いた蔓です。しっかり根を張っていますので簡単には抜けませんでした。

こんなに綺麗になりました。来年は何を植えるのかなあ。

冬に向かって畑の整理が始まりました。

今日は皆さん体力勝負の作業でした。お疲れさまでした。

今日は朝から雨が降っており、農作業開始時はかなりの雨が降っていました。小降りになった時を見計らって、大きくなり過ぎたブロッコリーを収穫しました。気温12度。少し寒さを感じました。もうすぐ冬ですね。

今日は、大きくなり過ぎたブロッコリーがあるので、収穫することになりました。包丁を使っての作業なので、けがをしないように指導員の方が包丁で切って見せます。。

こんなに大きいのが取れました。

指導員の方が収穫するブロッコリーを指示してくれます。

包丁で、しっかりと茎を切り落として収穫します。

収穫したら、不要な葉っぱを切り落とします。

皆さん、もくもくと作業を進めます。

こんなに大きいのが取れました。

さて、隣の畑のキャベツが爆発していました。このキャベツの中心から茎が伸びてくるとのことです。その後花が咲き、種が取れるとのことです。

指導員の方が、爆発していないキャベツを見つけ、不要な葉を落としてくれました。

見てください。美味しそうでしょ。

次は、冬に向かっての畑の状況をお知らせします。

キャベツが結球し始めました。

大根畑です。

そしてカブの状況です。

今日は気温が12℃でしたが、雪が降るまで作業は進みます。今日は皆さんお疲れ様でした。

就職を目指す君！自分の得意と不得意を知ろう！

日時：２０２２年12月5日（月）

会場：ハローワーク新発田　４階会議室　定員10名　

当日は、マスクの着用をお願いします。

どんな検査かと言うと・・・

①筆記検査により潜在的な能力を測定します

②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます

③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります

就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、

適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！

受講料は無料で先着10名の定員です。

当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。

詳しい検査結果については、後日フィードバック日時を各参加者の方と調整し、解説させていただきます。

今日は予報ではかなり寒くなるとのことでしたが、作業時には太陽が顔を出し、農作業には最適でした。気温13度。作業するには良い気温でした。

先週は9/27に皆さんで種を蒔いた筋蒔きのカブの苗の間引きをしたのですが、今日は草取りを行いました。この作業をきちんとやっていないと雑草が密集して生育に支障が出るので、しっかりと作業しました。その後、大根畑の草取りも行いました。

先週間引きをしたカブ畑の状態です。雑草がびっしりですね。

雑草は全部抜くのでなく、指導員の方が手本を見せてくれます。

それぞれ分かれて除草作業開始です。

もくもくと作業を進めます。

カブの根元はこんな状態です。

大きい草は抜き取ります。

次は大根畑です。大根の葉っぱがこんなに元気です。

この雑草がどんどん大きくなるので、重点的に抜き取ります。

　大根の葉っぱを分けながら雑草を探します。

この雑草が大敵です。

かなりきれいになりました。大根が大きく育つと良いですね。

今日は気温が13℃でしたが、先週に引き続き太陽も顔を出し、農作業にはもってこいの気候でした。今日は皆さんお疲れ様でした。

10月13日の朝活メンタルヘルス講座は、新潟リハビリテーション大学の和田先生でした。

講座の前のアイスブレイク（場の雰囲気が緩まるエクササイズ）では、「あなたは肉派？魚派？」について話し合いました。タレの付いた肉が好き、旬のサンマが食べたいけれど高くなっていて手が出しづらい、お肉も魚も好み、どちらかというと肉派だけれど食卓に出てくるのは魚が多いなどなど、様々な嗜好を語っていただきました。食べ物の話をするとついそれを思い浮かべて食欲が湧いてくるのが不思議です。

さて、本日の講座タイトルは、『ココロの相談ナビゲーター』でした。

タイトルから内容が想像できるでしょうか？

何をしたかを簡単にお伝えすると、こころの悩みを扱うラジオ番組のパーソナリティ（司会進行役）になりきって、よくあるこころの悩みへの解決策を提案してもらう、ということをやっていただきました。

自分で悩んでいる時には解決できないままモヤモヤと悩んだままで過ごしがちですが、他人にアドバイスするような視点で悩みについて考えてみると、解決策がスッと思い浮かぶことがあります。これは、悩みを頭の中から消したいという思いが先行して、なかなか解決のために頭を使おうとしにくいことも理由の１つだろうと思います。そのため、よくあるこころの悩みの相談役となって解決に向けて頭を使ってみることが、実は自分自身の悩みと共通する点への解決にもつながっていくというのが、今回の講座のミソです✨

ということで、参加者の皆さんには、よくある悩みについてアドバイスする、ラジオパーソナリティになっていただきました（タイトルでナビゲーターとしたのは、そうした呼び方のほうがカッコ良さそうだからというのが理由です(笑)）。

まずは各自の担当番組に悩み相談があったつもりで検討です。

最初の【過去のミスや失敗ばかり頭に思い浮かんで、次の仕事を探すためのやる気がなかなか出てきません。このままの自分で仕事を始める自信もありません。どうすればよいでしょうか？】

という悩みには、「やれそうな仕事から始めてみては」「自分を癒やすことから－心に栄養を与えては」「変えられない過去のことを考えるよりも進む勇気が大事」「一人で悩んでいない？身近な人に相談してみても」などのアイデアが挙がりました。続いて参加者全員がパーソナリティの番組のつもりで話し合っていただくと、「相談してもらったこと自体が自分を変えようとしている．向上心がある」と労いがあり、進む勇気を持つには「勇気を出そう！と声に出してみる」「ちょっと行動してみると勇気のループが始まる！」といった回答が出て、各自のアイデアとのつながりも考えられました。

続く【職場の人に話しかけたいと思っても、忙しそうにしていると話しかけられません。分からなくても聞けないまま仕事をして間違うこともあるので、早めに相談してねとよく言われます。どうすればよいでしょうか？】

という悩みについて同じように検討すると、「実際に話しかけてみると、忙しいのかそうでないのか確認できる。あのー…だとかすいません…と前置きすると話しかけやすい」「早めに相談してね’と言ってもらっている。試してみると質問が受け付けられる忙しさかも」「職場の人と意思表示のサインを決めてみるのはどうか。小学校でそうしたサインを利用していると聞いたことがある」「仕事の締め切りによって声かけのタイミングを判断してもよさそう。後でも可ならメールで相談したいことを伝えておく」「すべて聞くのでなく考えをまとめた上で確認に行く」など、具体的な解決策が多く挙がりました。

本日の悩みはどの利用者の方にも共通するような内容を取り入れました。そのため検討前は困惑されていましたが、他者の相談事だと考えてみると解決策が浮かびやすかったり、複数で話し合うとより良いアイデアが浮かんだりすることを体験していただけたのではないかと思います。最後は、参加者全員で話し合う時間を持つのを楽しみにされていたような様子があったのが印象的でした。

朝活（メンタルヘルス）では、こうした心理学の活用方法をご紹介することで、就職につながるこころの健康を取り戻せるようなお手伝いをしています。興味を持たれた方は、ぜひご参加ください😊

就職を目指す君！自分の得意と不得意を知ろう！

今回は、定員が8名となります。

実施の場合は、マスク着用で参加願います。

　「一般職業適性検査」を出張相談も行っている町のひとつ、聖籠町で月１回開催します。聖籠町立図書館にて今回は定員8名で開催します。

どんな検査かと言うと・・・

①筆記検査により潜在的な能力を測定します

②個人の得意なこと・不得意なことを数値化して見ることができます

③どのような職業に適性があるのか？適職傾向が分かります

就職活動をする中で、どんな仕事が向いているのか分からない方、

適性検査を受けてみると参考になるかもしれません！

受講料は無料で先着8名の定員です。

当日は、筆記検査を行った後、自己採点を行います。 

それでは皆様のご参加をお待ちしています。